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Staff EssereInSalute.it

Sbalzi di Umore: Cause, Rimedi e l’Influenza di Fattori Esterni come le Canne

Lascia un commento / Benessere, Mente, Psicologia / Di

Gli sbalzi di umore sono esperienze che tutti affrontiamo in misura più o meno intensa durante la vita. Passare da momenti di gioia a stati di tristezza o irritabilità può sembrare normale, ma quando queste variazioni diventano frequenti o intense, potrebbero indicare un problema più profondo. Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto dalla sensazione […]

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9 benefici della vitamina D che dovresti conoscere

Lascia un commento / Alimentazione, Corpo / Di

Sai già che la vitamina D è importante per la salute delle ossa, ma i suoi benefici non si fermano qui. La vitamina D, soprannominata la “vitamina del sole” per la sua capacità di essere assorbita dal corpo attraverso la luce solare, è un fattore importante nel mantenimento della salute del corpo umano. Il suo

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I bambini e l’importanza della routine

Lascia un commento / Bambini / Di

Come ben sappiamo la natura funziona in modo ritmico e ciclico, l’universo è regolato dall’alternanza, le stagioni si susseguono con ordine. Dal nostro primo giorno di vita, questo ritmo è sempre stato molto regolare, diventando il metronomo delle nostre giornate. Queste, non sono sempre così lineari durante il corso della vita, spesso ci ritroviamo a

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Curcuma: cos’è e quali sono i benefici nell’utilizzo

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La curcumina è un potente antiossidante presente nella pianta di Curcuma longa , più comunemente nota come curcuma… Ormai la curcuma è diventata una “star mondiale” e la sua popolarità è in forte crescita come super-food per i suoi numerosi benefici ben documentati in moltissime testate mediche famose come pubmed. La curcuma è una spezia utilizzata da

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