meditazione

L’amore è l’arte di stare con gli altri,​ la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi,​lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali.​(Osho) Da anni diversi studi illustrano quali sono i benefici della meditazione. La pratica sembra avere una sorprendente varietà di benefici neurologici, dai cambiamenti nel volume della materia […]