Corpo 10 - Essere In Salute

Tagliatelle fatte in casa con la farina di castagne con broccoli

Lascia un commento / Ricette, Vegan / Di Tiziana Sorrentino

Oggi vi proponiamo un primo dal gusto intenso ma estremamente delicato adatto anche ai palati più raffinati, e soprattutto a chi ha problemi di celiachia. Le tagliatelle di farina di castagne con condimento di broccoli. Malgrado sia soltanto marginalmente utilizzata in cucina, la farina castagne ( senza glutine) abbinato alla delicatezza del broccolo, un alimento […]

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Polpette di fagioli cannellini e lattuga romana

Lascia un commento / Alimentazione, Ricette, Vegan / Di Tiziana Sorrentino

Oggi vi proponiamo una ricetta sfiziosa : queste polpettine di fagioli , ideali per un pranzo gustoso e sano possono essere accompagnate, semplicemente, con delle verdure miste o con delle patate al forno. Sono perfette sia per gli adulti che per fare mangiare i legumi ai bambini che di solito non sono molto propensi verso fagioli, ceci e

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Insulina e insulino resistenza. Sapete davvero di cosa si tratta?

Lascia un commento / Corpo, Diabete, Salute A-Z / Di Staff EssereInSalute.it

Il termine medico “insulino-resistenza” indica una resistenza all’azione dell’insulina. Normalmente, il glucosio (zucchero) e gli altri nutrienti contenuti in ciò che mangiamo sono assorbiti attraverso l’intestino ed entrano nella circolazione del sangue. L’aumento dei livelli di glucosio nel sangue “segnala” al pancreas (un organo che si trova dietro allo stomaco) che è necessario aumentare la

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Che cos’è la Naturopatia e la figura del Naturopata

Lascia un commento / Benessere, Naturopatia / Di Tiziana Sorrentino

La Naturopatia è una disciplina che si ispira alla visione olistica di mente e corpo e rappresenta la sintesi dei metodi naturali al servizio del benessere e della qualità della vita. Tra le linee guida dell’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) per la salute ed il benessere , si fa riferimento a tecniche corporee delle

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Le intolleranze alimentari. Cosa sono?

Lascia un commento / Alimentazione, Salute A-Z / Di Tiziana Sorrentino

Le intolleranze alimentari, principalmente, sono una vera e propria reazione tossica dell’organismo verso determinati alimenti, cibi comuni e insospettabili, i quali sono stati ingeriti attraverso un consumo eccessivo, e verso i quali, spesso, si è sviluppata una vera e propria dipendenza psicofisica. Le intolleranze alimentari possono essere di due tipi: genetiche o acquisite: le prime sono dovute ad una predisposizione

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10 alimenti da utilizzare se pratichi un’intensa attività sportiva

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Vi proponiamo un’utile lista di alimenti che chi pratica sport dovrebbe assumere regolarmente. Dalle mele al pesce azzurro tutto ciò che non deve mancare nella tua alimentazione della settimana. Fragole Così come i Kiwi lwe fragole molto nutrienti contribuiscono a ridurre i dolori muscolari grazie alla presenza di vitamina c, facilitando il recupero post-allenamento. Mele

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