Salute A-Z 4 - Essere In Salute

Equilibrare il ritmo sonno veglia del neonato con l’osteopatia

Lascia un commento / Bambini, Famiglia, Osteopatia / Di Osteopata Silvia Nardocci

Spesso i bambini soffrono di disturbi del sonno e piangono in modo inconsolabile, in questo modo tutta la famiglia è sottoposta a lunghi periodi di veglia e stanchezza. Dopo aver consultato il pediatra di riferimento ed aver escluso problematiche importanti, spesso si cerca di tamponare il sintomo con rimedi anche naturali, ma senza avere grandi risultati. […]

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Osteopatia pediatrica : dal neonato all’adolescente

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Mi piace iniziare a parlarvi di osteopatia pediatrica facendovi vedere questa foto che racchiude in sé il concetto del movimento come vita: la qualità del movimento, in tutte le sue forme, a cominciare da quando ci troviamo nella pancia della nostra mamma, rispecchia la qualità della nostra vita e della nostra salute. La salute è

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Lombalgia dal punto di vista osteopatico. 5 posture da evitare per prevenire il mal di schiena

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Secondo gli ultimi dati statistici quasi il 10% della popolazione mondiale soffre di mal di schiena, che è la principale causa di disabilità secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS Global Burden of Disease rapporto 2010). Solo in Italia ne soffrono oltre 15 milioni di persone. (Fonte : dati SIMG, elaborazione da Steffers et al. Arthritis

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Estrattori – Il potere degli estratti per la tua salute

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Ecco perché usare gli estrattori invece che le centrifughe. Sempre più spesso si sente parlare dell’utilizzo di estratti di frutta e verdura quali rivitalizzanti naturali per il nostro organismo ed ottimi “spezzafame”. Ma andiamo innanzi tutto a capire meglio cosa sono gli estratti. A differenza delle ormai sorpassate centrifughe il cui funzionamento si basa sull’utilizzo di

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5 Abitudini che prevengono il diabete

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1 – SVOLGERE REGOLARE ESERCIZIO FISICO, MEGLIO SE AEROBICO Diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’attività fisica è una delle vie privilegiate per prevenire il diabete, insieme all’alimentazione. Una nuova ricerca sul rapporto tra vita sedentaria e salute cardio-metabolica prova ora che anche la semplice riduzione di 90 minuti al giorno del tempo trascorso

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Zuccheri, 9 alimenti che aiutano a controllare la glicemia

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TOPINAMBUR Questa pianta, costituita da acqua, proteine, zuccheri, carboidrati e fibre alimentari, è ricca anche di aminoacidi, vitamine A e B, potassio, magnesio e ferro. Il topinambur è una pianta consigliata nelle diete perché fornisce poche calorie, pulisce l’intestino e contiene l’inulina, molecola nutritiva che aiuta a conferire senso di sazietà. Innumerevoli sono le sue

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