Una buona memoria e un cervello più efficace rendono la vita più semplice e meno stressante. Come per il nostro corpo anche per il nostro cervello il cibo assume un’importanza cruciale.Un ‘alimentazione carente di nutrienti importanti, unita a fattori ambientali (come la tensione per la consegna di un lavoro importante), può portare a stanchezza, affaticamento […]
Vuoi una memoria più efficace? Ecco cosa devi mangiare Leggi tutto »
È ormai chiaro che sul comportamento alimentare influiscono numerosi fattori: dai bisogni e i gusti individuali, alle condizioni quotidiane, dal contesto sociale, all’offerta alimentare stagionale; persino la pubblicità assume un’importanza rilevante nella scelta degli alimenti. Per la prevenzione dell’osteoporosi bisogna necessariamente partire da un assioma tanto ovvio quanto fondamentale: una corretta alimentazione deve necessariamente prevedere un giusto apporto
Combattere l’osteoporosi con l’alimentazione Leggi tutto »
Alcuni individui sembrano geneticamente predisposti all’aggressività e alla violenza nelle relazioni, perdendo facilmente il controllo degli impulsi e diventando pericolosi per se stessi e per gli altri. L’aggressività è un fenomeno complesso, la somma di dinamiche biologiche e psicologiche, che spesso sfuggono da una corretta analisi. Nonostante esistano numerose definizioni del costrutto “aggressività”, possiamo sintetizzarla
Aggressività e il Disturbo Esplosivo Intermittente Leggi tutto »
SOMA Istituto Osteopatia Milano ha all’attivo diversi progetti, corsi Postgraduate, congressi e collaborazioni che focalizzano la propria attenzione sui bambini e sui neonati. In particolare, con il progetto Bimbi Sani SOMA mette a disposizione degli asili che vi aderiscono alcuni dei propri osteopati professionisti. Su Milano e provincia, dove il progetto è attivo, un numero
Conosci il progetto Bimbi Sani? Leggi tutto »
Un abbraccio è una delle cose più belle che possiamo offrire ad una persona. Quando riceviamo un abbraccio, sentiamo un senso di comfort, calore, amore, comprensione, e molti altri sentimenti positivi difficili da spiegare. Detto questo, non pensi anche tu che un abbraccio al giorno sia una magnifica idea? Se ancora non sei convinto sappi
5 stupefacenti benefici di un abbraccio. (Dimostrati dalla scienza!) Leggi tutto »
Alla base della nostra salute ci deve essere una sana e corretta alimentazione ma, ancora prima, l’educazione ad un corretto comportamento alimentare. E’ fondamentale intervenire sui modelli alimentari alla cui base ci sono eccessi di proteine, soprattutto animali, eccessi di grassi, in particolare quelli saturi, scarsa presenza di carboidrati ed eccesso di zuccheri a rapido
14 consigli alimentari per essere in salute Leggi tutto »