Affrontare l’Ansia: cosa fare e non fare
Tachicardia, sensazione di soffocamento, sudorazione eccessiva, mal di stomaco, capogiri? Ti è mai capitato di avere uno o più di questi sintomi, magari all’improvviso e senza un motivo apparente? In quei momenti è facile pensare subito al peggio: “E se fosse qualcosa di grave?”. In realtà, molto spesso, si tratta di ansia. E il fatto […]
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