“ Tutto è buono…Tutto. L’uomo è infelice perché non sa di essere felice. Soltanto per questo. Questo è tutto, tutto! Chi lo comprende sarà subito felice, immediatamente nello stesso istante…” Dostoevskij Fedor Ti sei mai chiesto come mai ci sono persone a cui capita spesso di non essere infelici nelle loro giornate? E invece tu hai la sensazione […]
Essere infelici: I 5 atteggiamenti mentali dell’infelicità Read More »
La sofferenza è una specie di bisogno dell’organismo di prendere coscienza di uno stato nuovo. Marcel Proust Chi non ha mai conosciuto una persona depressa o sperimentato almeno una volta nella vita un episodio depressivo in qualche forma? Ma si può curare la depressione, come? Definito il “male oscuro”, la depressione è aumentata vertiginosamente
Curare la depressione: come affrontarla combatterla e vincerla Read More »
Chi non hai mai attraversato un periodo stressante? O non ha mai subito le conseguenze dello stress sulla propria mente o corpo? Tutti almeno una volta hanno detto “Che vita stressante!” Lo stress è un problema che minaccia la società moderna influenzando la salute e la qualità della vita dell’uomo. Le conseguenze dello stress sono
10 Conseguenze dello stress e alcuni consigli utili per liberarsene Read More »
Hai mai sentito il detto “Canta che ti passa?” I benefici della musica sono molteplici, che sia cantata, prodotta o ascoltata e lo dimostrano diversi studi in Psicologia e nelle Neuroscienze. Migliora il tono dell’umore, contrastando depressione e ansia. Fa bene al cervello e anche al cuore. Tutti questi effetti benefici però li possiamo avere
I benefici della musica sul corpo e sulla mente Read More »
Tachicardia, sensazione di soffocamento, sudorazione eccessiva, mal di stomaco, capogiri? Ti è mai capitato di avere uno o più di questi sintomi, magari all’improvviso e senza un motivo apparente? In quei momenti è facile pensare subito al peggio: “E se fosse qualcosa di grave?”. In realtà, molto spesso, si tratta di ansia. E il fatto
Affrontare l’Ansia: cosa fare e non fare Read More »
La disfunzione erettile è un disturbo che colpisce il 12,8% degli italiani. Consiste nella ricorrente e persistente incapacità di raggiungere o/e mantenere un’erezione adeguata al completamento dell’attività sessuale. Creando alla persona un notevole disagio tanto da impattare sulla sua qualità di vita in generale provocando perdita dell’autostima, ansia e depressione. La disfunzione erettile può avere un’origine organica, psicologica o
Disfunzione erettile: cause e possibili rimedi Read More »