“ Tutto è buono…Tutto. L’uomo è infelice perché non sa di essere felice. Soltanto per questo. Questo è tutto, tutto! Chi lo comprende sarà subito felice, immediatamente nello stesso istante…” Dostoevskij Fedor Ti sei mai chiesto come mai ci sono persone a cui capita spesso di non essere infelici nelle loro giornate? E invece tu hai la sensazione […]
Essere infelici: I 5 atteggiamenti mentali dell’infelicità Read More »
La sofferenza è una specie di bisogno dell’organismo di prendere coscienza di uno stato nuovo. Marcel Proust Chi non ha mai conosciuto una persona depressa o sperimentato almeno una volta nella vita un episodio depressivo in qualche forma? Ma si può curare la depressione, come? Definito il “male oscuro”, la depressione è aumentata vertiginosamente
Curare la depressione: come affrontarla combatterla e vincerla Read More »
Chi non hai mai attraversato un periodo stressante? O non ha mai subito le conseguenze dello stress sulla propria mente o corpo? Tutti almeno una volta hanno detto “Che vita stressante!” Lo stress è un problema che minaccia la società moderna influenzando la salute e la qualità della vita dell’uomo. Le conseguenze dello stress sono
10 Conseguenze dello stress e alcuni consigli utili per liberarsene Read More »
Hai mai sentito il detto “Canta che ti passa?” I benefici della musica sono molteplici, che sia cantata, prodotta o ascoltata e lo dimostrano diversi studi in Psicologia e nelle Neuroscienze. Migliora il tono dell’umore, contrastando depressione e ansia. Fa bene al cervello e anche al cuore. Tutti questi effetti benefici però li possiamo avere
I benefici della musica sul corpo e sulla mente Read More »
Tachicardia, sensazione di soffocamento, sudorazione eccessiva, mal di stomaco, capogiri? Ti è mai capitato di avere questi sintomi? Niente “paura” probabilmente hai dovuto affrontare un episodio di ansia! Ne soffrono 12 milioni di italiani secondo una stima svolta dall’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap). In questo articolo cerchiamo di capire cos’è e come
Affrontare l’Ansia: cosa fare e non fare Read More »
La disfunzione erettile è un disturbo che colpisce il 12,8% degli italiani. Consiste nella ricorrente e persistente incapacità di raggiungere o/e mantenere un’erezione adeguata al completamento dell’attività sessuale. Creando alla persona un notevole disagio tanto da impattare sulla sua qualità di vita in generale provocando perdita dell’autostima, ansia e depressione. La disfunzione erettile può avere un’origine organica, psicologica o
Disfunzione erettile: cause e possibili rimedi Read More »
